奶水少如何催奶？哺乳期奶水不足的情况是比较常见的，会严重的影响孩子的发育，所以通常会采取催奶的方式，一般通过婴儿吸吮、多喝水、按摩、增加营养等方式促进乳汁的分泌。产后乳汁分泌不足的时候会影响胎儿的哺乳，导致婴儿营养不良情况的发生，通常会在自然分娩的半个小时之内、剖腹产不超过一个小时让新生儿吸吮，通过反射调节下丘脑分泌泌乳素从而增加乳汁的分泌量。也可以通过手法按摩来增加乳汁分泌，通常用热毛巾热敷乳房，然后轻柔地进行乳房按摩促进局部的血液循环，从而疏通乳腺起到催奶的作用。
另外重要的一点就是通过饮食的调节，在日常的饮食中可以多吃一些汤水的东西，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富、容易下奶的食物，同时也可以吃一些药膳。在整个哺乳期需要保持良好的心态、注意休息、保证充足的睡眠，可以适当做一些力所能及的运动和健身操促进身体的恢复，也有利于乳汁的分泌。
奶水少了如何催奶
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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