怀孕能吃甘蔗吗

怀孕能吃甘蔗，甘蔗有消渴除烦的作用，止咳润肺的效果，润肠通便的作用，还可以解毒清热，对于孕妇效果是不错的。

甘蔗的特点是含糖分比较多，吃甘蔗的时候一定要注意量，量太大会造成血糖增高。对于有糖尿病、高血压、高血脂或者体重太大的孕妇，会造成不利的影响，所以在吃的过程中，一定要注意量的问题。一般的孕妇吃水果，也需要量的控制，最好吃应季的水果，在两餐之间吃，不要搁在每餐的当中吃。另外吃水果也要注意尽量选择新鲜的水果，注意食品安全。

妊娠期间应尽量清淡饮食，均衡饮食，三餐合理搭配，多食新鲜果蔬、奶制品、坚果、蛋类、肉类等营养价值较高的食品，少食油腻、生冷、不易消化及辛辣刺激性食物。