痢疾能不能吃莲子

痢疾能不能吃莲子

宜吃 莲子

宜吃 原因

痢疾可以适量吃莲子。莲子中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养物质，具有降血压、滋补身体等作用。痢疾患者会出现腹泻、呕吐、高热等症状，而中医认为莲子味甘，涩，性平，归肾，脾，心经，有清心醒脾，补脾止泻的功效，对痢疾有辅助食疗的作用。因此，痢疾可以适量吃莲子。

怎么吃

莲子可用于炖食，或配以糯米等蒸食。莲子粥饭前饭后均可食用，但饭前吃比饭后吃好，以防造成胃的负担，不易消化吸收。莲子可与红枣、百合等同食。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状，是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主，因此饮食上需注意如下问题：1、以易消化和吸收的食物为主，如米汤、藕粉等；2、多喝水，保证充足的水分；3、活动期不宜食蔬菜水果，缓解期可榨汁食用，保证充足的维生素摄入，利于吸收；4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食；少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物，如韭菜、豆芽菜等；5、注意少食多餐，以流食为主，减少胃肠负担。