儿童缺铁性贫血该怎么治疗

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1治疗贫血，首先要合理搭配饮食，保持饮食的多样化，多吃如紫菜、海带、虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质。多吃这些食物可以补充身体内的铁元素，从而缓解贫血。

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2要多吃新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。针对儿童，要鼓励和劝导孩子多吃绿叶蔬菜，纠正孩子的不良习惯。

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3上班族女性对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。另外上班族女性生活无规律，学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也会催生贫血发生。

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铁的吸收常需要一定的酸度，而很多父母常不注意给孩子搭配一定量的绿叶蔬菜，即使有蔬菜上桌，也没有注意劝导孩子多吃点蔬菜，以致维生素C供应不足，从而影响了铁的吸收。