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1首先，梨状肌炎大多数是由于着凉引起的无菌性炎症，所以要注意局部保暖，可以局部热敷，烤电，针灸等理疗。睡觉时不要将温度开的过低，不要将电风扇直对身体吹，可以很好地避免该病的发生。
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2配合口服氯唑沙宗片，可以针对性的治疗梨状肌炎。由于梨状肌内有坐骨神经的存在，所以梨状肌炎时会引起下肢的放射性痛，如果疼痛严重可以同时口服布洛芬治疗。
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3最后如果梨状肌炎长时间迁延不愈，可以局部封闭治疗，这样可以得到立竿见影的效果。
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梨状肌炎发生原因明确，大家应该注意预防，睡觉时避免着凉。
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