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1预防一：出现鼻炎的复发主要是跟自己的鼻腔的状态有关，状态不好就容易出现复发的情况。所以我们一定注意不要让自己轻易感冒，感冒会加重鼻窦炎，鼻塞、头疼会更严重，如果稍微觉得不舒服就赶紧熬点生姜红糖水喝，会暖和身体也会减轻鼻窦炎的症状。
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2预防二：出现鼻炎的患者，在没有发作的情况下，也是需要注意预防的，那么在平时需要注意哪些呢？平时注意保暖，外面冷空气强的话一定要带口罩。要加强锻炼身体，抵抗力强了。鼻窦炎也会少犯的。
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平时饮食方面要注意清淡，少吃刺激的食物，也要禁烟禁酒的。
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