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1那么，要怎么样才能缓解宫寒带来的痛苦呢？很多女性朋友不想吃药，怕吃药在治疗宫寒的同时，也给身体带来较大的副作用，如果真的如此，那也真是得不偿失的。那么怎么办，或许我们可以试试土方。
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2土方中有一种很简单的食疗方法，那就是，把白酒和红糖一起烧热来喝。很简单吧！这个方法是有一定的作用的，经过很多女性朋友的尝试，她们的尝试结果是可以在一定程度上缓解宫寒的症状。
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3另外，宫寒患者也可以试试中药调理的方法。我们国家的中医技术源远流长，一般是可以深入病灶去治疗的，而副作用也会比西医小得多，而这时患者需有耐心。在药物治疗的同时，要注意休息。
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宫寒患者平时的饮食应该是清淡而有营养的，不要使用肥腻的食品，不要吃煎炸的东西。在注意休息的同时，也需要做适当的锻炼。保持心情愉快。
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