1中老年人需要做哪些检查
那么，中老年人需要做哪些检查？
1、全身健康检查：45-65岁之间，依健康状况，大约两、三年检查一次。65岁以上，最好每年检查一次。
2、视力/听力检查：每2-4年检查一次。
3、空腹血糖检查：至少3年检查一次，及早发现糖尿病。过胖且血脂异常或有心血管疾病者，则应每年检查。
4、骨质密度检查：无论男女，60岁以上可以检查一次。往后根据身高、身体的变化，再规划继续追踪的次数。
5、结肠直肠癌预防检查：每年一次粪便潜血检查，至少每年一次肛门指检和乙状结肠镜检查。
这几年来，我觉得阴茎的勃起能力有所减退，我知道这与年岁大了有关。我的一些朋友也有不同程度的相同感觉，我真担心再过几年问题会更严重。请问年岁大了就一定会患阳痿吗？）
勃起困难是唯一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度在40－60岁的阶段是逐渐减少的。一旦超过60岁，下降速度就会明显加快。有一组调查资料称：阳痿发生率20岁时为0.1％，到60岁时增至18.4％。
这种情况与其它器官功能衰退一样，均属正常的生理过程。但另一组资料称：70％的男人在60岁时仍有规律地进行性生活；甚至在78岁年龄组内还有25％的人仍保持性生活。由此可见，并非年龄大就一定会患阳痿。
老年人应充分认识到，随着年龄加大，性功能从旺盛到衰退是正常和必然的，不要过分苛求性生活一定要达到高潮。其实，通过爱抚、调情，乃至性器官的接触照样可达到某种程度的兴奋和满足。
3几个小动作为保老人健康
几个小动作为保老人健康
1、头部
平时应多按摩头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，来回各推三四十次，使头部产生热麻感。
2、耳朵
肾是先天之本、生命之源，搓弹双耳是最廉价的强肾方法。两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天做两三次，每次1分钟。
3、前胸
可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分钟。也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。另外，还要多做扩胸运动和深呼吸。
4、肚脐
中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。
4老年男性压抑性欲不利身体健康
老年男性压抑性欲不利身体健康！
世界卫生组织曾提出如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。尽管如此，许多老年男性仍对性生活持消极态度。
世界卫生组织曾提出如下概念、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。尽管如此，许多老年男性仍对性生活持消极态度。您或许不知道，刻意压抑性欲会有下列危害：性机能下降性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳痿等症。
生殖系统炎症由于性欲受到压抑精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊、附睾胀痛、尿道刺激等症状。
影响婚姻稳定性要求得不到满足的男性，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴等。有些性格外向、擅长交际的男子，就可能借机另寻新欢。
5如何让单身老人安享晚年
敬老、爱老,是我们中华民族的传统美德;养老,要从每个人做起,从身边做起。我们相信,在社会与每个人的共同努力下,“老有所养,老有所医,老有所乐”的理想境界并不遥远,安享晚年的梦即将实现。然而单身老人养老又是一个问题,下面看看单身老人安享晚年的办法。
1、失去伴侣的单身老人如果有机会和条件,可以考虑找个老伴。常言道“满堂儿女不如半路夫妻”,儿女再孝顺也有自己的事业、家庭,不会老在你身边。上了年纪最怕孤独,需要有个伴儿互相关心,互相照顾。
2、随着养老机构的不断完善,有条件的老人进老年公寓也是个不错的选择。那里衣食住行都有人照顾,还可以和同龄人一起玩牌、聊天、下棋、看电视。别说没有子女的,就是有子女的,今后住老年公寓也是个方向。岁数大了就进老年公寓,逢年过节、定期不定期地和孩子们聚聚,孩子们也能安心工作。
3、经济条件差,没条件进老年公寓,且无子女又不愿意再婚的老人,不妨试试找一个或几个年岁差不多、兴趣爱好一致、脾气相投的朋友,在一起共度晚年。可以让“老年报”或亲友帮着找,有自己认识的更好。住到一起相互有个伴儿,可以互相照应,还可以把腾出来的房子租出去,作为生活补贴,或用这部分钱合请一个保姆。但这种养老方式需要各方有包容的心,既然住到一起就要多为对方着想,只有这样才能和睦相处,其乐融融。
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