1中医美容方法有哪些
中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。
功效
一、取材天然，以药食同源的中药为原材料，与化学合成美容剂相比副作用小，温和安全;
二、中医滋润五脏，补益气血，其中五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈则是物质基础;
三、中医美容除了通过补益气血、调理阴阳、活血通络等方法达到增白嫩肤外，还常在美容方中加入直接滋养肌肤、增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等;
四、中医疏通经络，活血化淤：经络是运行全身气血、联络脏腑的通路。人体所需的各种营养物质均由经络运送到全身每个部位。故在中医美容中，无论内服、外用或针灸、按摩等均遵循疏经通络、活血化淤原则，以得到较好的美容效果。
中医美容方
1、太平公主面药
农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
2、永和公主澡豆方
取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀;另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。
此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆(类似于今天的润肤霜类)，常用能使皮肤白嫩光润细腻。
3、《千金方》中的美容秘方鸡蛋清
取新生的鸡蛋一枚，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔随同其它待孵的鸡蛋一同放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好挑选羽毛好看纯白无染色的，等到小雏鸡出来，就可取用，使用此药膏涂面，可使脸色里透红，光滑润泽，不但黑斑、黑晕之类可以一扫而光，而且皮肤宽松的现象也能得到改善。
4、金国宫女美白必备八白散
传说在金国民间，一少女为圆被皇宫选为贵妃的梦想，日夜祈拜。她的真诚感动了织女，瞬间天空一道霞光闪过，飘下丝带上书：取人参、红花、白芨、当归、防风等八草研之成粉，加以夜露调和，敷于面部，汝愿可成。数日，容貌果真肤如凝脂、肌如滑。不久，皇宫传来佳讯，实现了她成为贵妃的美丽愿望。后来，此方在金国宫廷做为女人养生养颜的良方广为流传，成为当时着名的“金国宫女八白散”。
这些方子都是通过古代的书籍流传下来的，效果自然不容置疑，但也要因人而异，如果确定要使用中医美容方法，那一定要去中医处就诊，确定适合自己的美容方法。
一、黄瓜
黄瓜切片敷脸，相信所有的爱美人士都不会陌生，在大家的印象当中，用黄瓜片敷脸，不但可以美白，而且可以补水，所以这是人们日常生活中最愿意拿来敷脸的天然面膜。今天小编就想告诉大家，黄瓜片敷脸不能美容，而且会使你皮肤变干，并且会让你变成黄脸婆。
我们应该都知道，黄瓜中含有高达96%~98%的水分，而且它还含有大量的维生素和黄瓜酶，具有促进体内新陈代谢，矿长毛细血管的作用，所以很多人都把黄瓜当成美容圣物。可小编遗憾的告诉你，以上黄瓜中含有的所有功效，对于直接贴在面部，一点作用都起不到，而且还会损伤你的肌肤。
如果你在洗完脸后，直接用切片的黄瓜敷脸，达不到任何护肤的作用，反而会让你的肌肤变得干燥，缺乏水分，这是因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。而且直接敷面短时间内你是觉得皮肤补充了很多水分，但10分钟后就会被“打回原形”，皮肤没有吸收任何的营养元素。
长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。如果道具不卫生，加上切片黄瓜长期暴露在空气中，黄瓜表面很有可能会产生细菌，在这样的情况下你再贴到面部，就有可能会引起皮肤疾病，比如说皮炎。
如果你实在想用黄瓜敷脸，那么小编教你一种方法，把黄瓜榨汁，然后和牛奶，蜂蜜、面粉混合搅成糊状。每天晚上睡觉前涂在面部。不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。
二、柠檬
柠檬也是大家公认的美白圣品，这是因为柠檬中含有大量的维生素，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。而且吃柠檬能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。
既然柠檬有那么多的好处，以至于有很多人都喜欢用柠檬敷脸，可是小编提醒你，柠檬千万不可以直接敷脸。因为柠檬的酸碱度特别小，而我们人体皮肤的酸碱度则是5，所以直接用柠檬敷脸的时候，由于柠檬中含大量有机酸，这些有机酸含有光敏性物质，新鲜柠檬没经过处理直接敷在皮肤上，吸收光线后就会使皮肤产生过敏反应，引起红肿发炎。
而且柠檬中还有一种茄碱的物质，如果直接把柠檬片贴在脸上，就会造成色斑的形成。所以柠檬千万不能直接敷于我们的面部。
如果你想用柠檬敷脸的话，小编推荐你一种方法，就可以避免这些困扰。首先，要将柠檬榨汁，然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。这样的面膜具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。
三、芦荟
说起芦荟的好处，那真的是多了去了，它是药用价值非常高的植物，并且它本身所含的芦荟酊和一些多糖类成分，可以起到很好的杀菌消炎的作用，对痤疮、湿疹、荨麻疹等皮肤病有很好的疗效。
它其中所含的维生素和氨基酸对皮肤能够起到很好的保养、美白、滋润的效果，所以常用芦荟可以使我们的皮肤变得光滑细腻。
既然芦荟有那么多的好处，那么我为什么还会说芦荟会伤脸呢?以上我说说的各种功能都是从芦荟中提取出来再加工而形成的合成品对面部的好处，如果你直接把芦荟汁液敷到面部上哪真的是一件非常可怕的事情， 弄不好的话就有毁容的风险。
这是因为，在面部肌肤上有一层保护膜保护着我们的面部不受外界环境的侵扰，如果直接用芦荟汁敷脸，其中的有效成分则不能被我们肌肤所吸收，而且芦荟中含有非常多的物质，如果你属于敏感性肌肤，那么芦荟中所含的的芦荟苷和树脂，就会造成你的皮肤过敏。
如果你皮肤上有破损的伤口，这时也不能直接用芦荟液涂于伤口处，这样不仅不会使伤口愈合，反而会让肌肤损伤更加的严重。
在人体皮肤的角质层中，有一层水质膜，它保护我们的皮肤不被外界物质侵入，直接使用芦荟敷脸，有效成分大多不能通过水质膜，就都停留在角质层中，很难被深层皮肤吸收，所以很难达到效果。
既然芦荟有那么好的功效，我们怎么能够这么轻松的就放弃它呢?小编教你自制一款芦荟面膜，让你变白变美丽。
首先，我们要把牛奶、蜂蜜、芦荟汁全部汇集到一起，搅拌均匀后把面膜纸放在溶中浸泡，然后再敷于面部，20分钟这样以后取下来就可以了，这款面膜的好处在于，可以美白，舒缓肌肤，缓解面部出痘痘的情况。
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：
●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵
●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵
●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香
误区3：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区4：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!
4食物搭配不当毁容又爆肥
一、最毁容的食物搭配
海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和相遇而凝固成块，影响消化吸收。
二、最爆肥的食物搭配
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
三、最错误的常识搭配
黄瓜+花生
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，但这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常生食，而花生米多油脂。如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
茶叶+鸡蛋
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，而且不利于消化吸收。
螃蟹+柿子
柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹蛋白凝固，凝固物质长时间在肠道内会发酵腐败，引起、、腹泻等。
四、最营养流失的搭配
豆浆+鸡蛋
鸡蛋中的黏液性蛋白与豆浆中的结合，从而失去二者的营养价值。
红萝卜+白萝卜
白萝卜中的含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的就会丧失殆尽。不仅如此，在与含的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。
最完美的营养搭配
全麦面包+花生酱
全麦类食品，尤其是全麦面包都富含抗化剂，而维生素E“只溶于油”，因此，将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用，可以帮助身体吸收更多的维生素E。
5不想毁容切记慎选护肤小样
小样就那么几毫升，仅够用1-7次。想通过这几次尝试就解决肌肤问题、改善肤质简直是天方夜谭。肌肤对于保养品有一个适应过程。今天用这个小样，明天用那个，更换得太快，皮肤一直在“适应”小样的过程中。长时间积累，皮肤难免受伤。
如何正确使用小样
如果真想看看某一品牌对皮肤的改善作用，建议领取中样。现在各大品牌的促销套装中，也会赠送一些中样，基本能持续使用两个月左右。顾客可以通过这些中样，仔细地观察到自己皮肤的变化，从而来确定这件产品是否真的适合你的脸。
为什么会有样品存在
如今，甚至出现了这样一群人，以使用小样为乐趣，专柜送的还不够，甚至去网络上购买五花八门的小样。眼霜买个好几种，面霜买个好几种，洗面奶也买它个七八上十个，粉底和唇膏更是越杂越好——那些品牌都这么诱人，每样产品都眼馋不已，干脆把自己当成彻彻底底的小白鼠吧!
祸害也就这么来了，你又没有经过柜台BA的指导，不知如何正确使用，一个不小心用错了，便宜了钱包，伤害了最宝贝的脸蛋。其次，抹在脸上的东西更换得太快，肌肤总在不停地适应之中，时间一长，最耐折磨的皮肤也不可避免变敏感了。再来，皮肤的新陈代谢周期是28到40天，任何产品都至少需要经过两个月才能显现出效果，你的小样却这几天是专门保湿的，后几天是抗老化的，再过几天又变成了美白的，这么乱，想要哪一种效果呢?狗熊掰玉米，掰一堆，扔一地。
这几年来，各大品牌针对顾客热爱小样的心理，几乎都推出了具有“立即显效”功效的产品。这些产品一抹到脸上就能显现出神奇的效果，说是护肤，成分上却得添加类似粉底的东西，让你的脸马上神采飞扬，用久了再慢慢改善肤质。这样，小样才能起到“试纸”的作用。
仅凭各种几毫升的小样，就期待达到改善肤质、护肤的作用?真是天方夜谭，老这么干，不毁了脸才怪。
如何要到更多的小样?
第一招
要选一个相对冷清的商场，导购们很闲，有个人过来咨询他自然热情。这时先别忙着买东西，多跟导购聊几句，反正导购闲着也是闲着，也肯定愿意聊，聊得熟了，要小样自然方便。
第二招
尽量不一个人去专柜。所谓孤掌难鸣，一个人要东西毕竟不方便。两个人同去，最好是老公或者男友，年龄相仿的女伴也好，一唱一和，配合默契，小样自然能多到手几个。而且，就算导购不肯多给小样，离开也不会难为情。
注意，老妈老爸不是合格人选，因为他们买东西直奔主题，不会拐弯。当然，个别特别会砍价的老妈除外。
第三招
进入商场的时候，要眼观六路看导购。表面一看就是很精明尖刻生意人似的导购那里就不要去了。最好能搞清楚专柜的主管是哪一位，然后跟她们买东西，因为她们手中赠送小样的权限更大。
第四招
即使很想买也要表现得犹犹豫豫，导购为了做成这单生意，会主动提出送你点什么小样。
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