1包皮过长如何食补比较好
(1)赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。
(2)鲜香椿叶250g，洗净，切碎，调面糊和食盐少许，素油500g，烧热，把糊料放入油中，炸黄捞出，食之。能清热利湿，解毒消肿。
(3)新鲜绿豆芽适量，素油炒，拌以食盐及调料，佐餐食用，有清热解毒之功效。
(4)丝瓜1条，粳米 50g，白糖适量。先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥，可清热解毒，凉血消痈。
(5)绿豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清热解毒，消水肿。
(6)猪蹄4只洗净，加葱50g，食盐适量，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤，有解毒消肿之功效。
(7) 银花15g，绿豆衣10g，代茶饮用，有清热解毒、消肿作用。
(8)冬瓜饮：嫩冬瓜(约500g) 1个，洗净带绿皮切成片，加水适量，少许食盐、调料，煮熟食用，有清热利湿的功效。
(9)银花、茅根各适量，煎煮代茶饮用，有清利湿热、解毒的功效
1、注意清洁
保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。
2、穿宽松的裤子
过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮过长的预防措施之一。
3、包皮过长影响生活要及时就医
如果发现自己的身体有什么异常的现象时候，您就要及时到正规并且专业的医院进行详细的诊查。由医生开出处方，必要时进行包皮手术。
4、注意性行为
包皮过长的患者在平时的生活中要避免不洁的、不适当的性行为。这是对包皮过长的预防要注意的。
其实让我们做到上述几点，并不难，所以说您一定要做好这些工作，另外提醒那些假性包皮的患者，一定要注意做好清洁工作，因为包皮垢很可能会引发并发症的。并且，患者在打算治疗包皮疾病的时候，千万不要想些街边的小广告，为了您的安全问题，一定要选择正规的医院。
3包皮过长做手术有后遗症吗
众所周知，正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，即为包皮过长。包皮过长很容易产生包皮垢感染炎症，炎症可通过性接触传染给性伴侣，同时本身会感染前列腺炎、精囊炎，引起早泄等，另外，更严重的是包皮过长也是阴茎癌的高发群体，因此包皮过长应及早手术治疗。那么，包皮过长做手术有后遗症吗?答案是否定的，放心即可。
包皮过长手术方法主要有三种：
一、传统型的手术治疗。这个手术的出血量会比较多，采用的缝合线是不可吸收的，在手术后需要进行拆线，还会有疼痛感，恢复的时间也比较慢。
二、激光的环切手术。主要是采取激光刀环切的方法，在手术中有直接凝血的作用，患者的出血量少，恢复也比较快。 但是激光时间把握必须十分精确，时间过长很容易造成灼伤。
三、光波离子包皮环切术。这是一种近年来比较流行的手术，手术的创口是非常小的，手术中几乎不会出血，外形还美观漂亮，恢复的很快，而且采取的是可吸收的线，也不需要拆线，患者的痛苦减少很多
从目前来讲，包皮环切术是一种外科小手术，一般是在医院门诊部的手术室进行，手术过程大约20～30分钟，术后即可回家，无需住院治疗，手术的危险性较小。但是，一定要注意术后护理，个别患者后遗症表现为结扎血管的线结有异物反应，形成小疙瘩，或者有感染的形成窦道，但很少出现。
关于包皮环切手术后，需要注意的是 ：1、术后最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。2、术后一般除了抗生素外，还应服用防止勃起与止痛的治疗物。3、术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。4。术后伤口应保持清洁干燥，小便时要小心不要弄湿纱布。若在排尿时不慎弄湿，一定要及早更换。平时要穿宽松的内裤，减少摩擦。5、恢复期间少动“色”心，手术一个月后方可恢复性生活。
4如何区分真和假性包皮过长
包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。但未发育成熟的儿童普遍存在包皮过长的情况，这是发育中的一种自然现象，不属于疾病范畴。在胚胎发育时期，包皮会伴随着阴茎的成长而和龟头紧密相连，并将龟头包住，具有保护生殖器的作用。因此，刚出生的小男婴都会有包皮过长的现象，但它可以保护细嫩的龟头，尤其在婴幼儿发生容易尿布疹的时期，如果勉强用力将包皮拉到龟头后面，常会造成受伤甚至疤痕，孩子会感到疼痛。这种生理性包茎在男童3岁前会逐渐消失，包皮能回缩，也可以和龟头分离形成松软外套，这时容易将包皮拉到龟头后面了。一旦过了3岁而包皮仍无法回缩时，就是“包茎”了。
什么是假性包皮过长
包皮过长的病症是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完整外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完整外露;假性包皮过长是指平常龟头不能完整外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完整外露。
包茎是指包皮口过小，龟头任何时分都不能外露。包皮过长的病症还有哪些?包皮过长，包茎，由于包皮过长和包茎的内板分泌物不能及时肃清，使细菌在此滋长生殖就会招致，包皮内分泌物增加，包皮垢，异味，重症时招致部分炎症，即包皮龟头炎，这也是包皮过长的病症。
如何区分真性和假性包皮过长：
假性包皮过长在男孩青少年时期极为常见，由于青少年缺乏这方面的知识，加之家长疏于指导，因此很容易被忽视。区别的方法主要是用手将包皮上翻或者当阴茎充分勃起的时侯，阴茎头和尿道口才能露出的，叫做为假性包皮过长。真性包皮过长指的是阴茎在勃起后龟头也不能完全外露，而假性的指的是平时龟头不能完全外露，但是在阴茎勃起后龟头可以完全外露的情况。
假性包皮过长的危害：
假性包皮过长在男性疾病中虽然属于小问题，但是广泛的发生率使之具有普通性，而且危害也不小。它容易引起各种炎症，比如假性包皮过长，虽然不会影响排尿，但是包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称之为包皮垢。包皮垢如果长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，容易导致包皮炎和阴茎炎的产生。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起肾盂肾炎、膀胱炎和前列腺炎症。
假性包皮过长如何处理呢：
如果是假性包皮过长，勃起后龟头露出后，包皮不会对阴茎造成压迫、疼痛、不适，是不用手术的。只要平时将包皮翻开露出龟头，让龟头习惯翻开、露出，这就可以了，一般二周左右就可以完全习惯的。如果是真性包皮过长，勃起后龟头翻开后包皮压迫阴茎、龟头造成疼痛、不适，或包茎的情况，还是进行包皮环切术为好。
男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48。97%。
当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8%。
包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。
此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
我们说威胁男性生殖健康且发生率很高的疾病除勃起障碍(ed)、射精障碍外，包皮过长、包茎是又一常见多发的疾病，平均每5名男性中有一例包皮过长，每20位男性中就有一位患有包茎。
如何清洗包皮?
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
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