(1)羊肝：属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高忄生功能，并延缓衰老。
(2)韭菜：又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男生勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
(3)泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，平，有补中益气、养肾生精功效。对调节生功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
(4)鸡蛋：鸡蛋是生爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除交。
(5)虾：虾味道鲜美，补益作用都较高的壮.阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，温，有壮.阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
1、药物影响。男性朋友长期的滥用yao物，对于性功能有很大的影响和伤害，可能会诱发男性阳痿。东莞男科医院医生指出，男性朋友长时间的服用壮阳药物，以及服用抗高血压类药物、中枢神经抑制剂以及与内分泌作用有关的yao物等，都可能会诱发男性阳痿。
2、烟酒嗜好。男性朋友日常生活中的不良习惯，也是诱发阳痿的重要原因之一。阳痿有哪些方面的原因?不良的生活习惯，包括长期吸烟和大量的喝酒。长期吸烟可导致阴茎微小动脉痉挛，导致供血不足，影响阴茎勃起而出现阳痿;长期酗酒者影响肝功能，使内分泌功能紊乱，影响性激素的分泌而出现阳痿。
3、疾病影响。男性疾病也是导致男性阳痿的一方面原因。常见的诱发男性阳痿的疾病包括：高血压、心脏病等慢性病;前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病;内分泌系统病变以及神经性疾病等。
3阳痿的病理是怎样的
1、心理性(心因性、精神性)：心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是最常见的性功能障碍性疾病。经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病,而性交时阴茎却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性刺激的书刊、电影,以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。引起阳痿的各种心理因素较多,将在下面内容中作详细论述。
2、器质性：器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多,病理复杂,总的来说不外先天异常,疾病、药物影响,医源性等几方面所致。
3、医源性：由于医生的原因而导致患者阳痿在临床上也时有发生。这可能是由于医生对勃起障碍者出言不慎或解释过于详细,也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。有的是在治疗其他疾病的过程中发生阳痿的。此外,病人对有关书刊杂志所介绍的性知识的错误理解及某些的误导也可引起阳痿。
4阳痿的治疗方法究竟有几种
1.性心理治疗阳痿
由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，最好夫妻双方共同参与性心理治疗。医生在与患者接触中应有同情心，询问病史要细致深入，尽量探寻可能造成勃起功能障碍的精神心理或社会家庭因素，检查要轻巧全面，以便获得患者的信任，更好地配合治疗。
性感集中训练是目前心理性勃起功能障碍最重要的治疗方法，适用于几乎所有性功能障碍的治疗，其目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通与交流，提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐步改善夫妻关系和性功能。该训练应在安静舒适条件下进行，双方应创造一种相互理解和温馨的氛围，不要谈论与治疗无关的话题。该法治疗勃起功能障碍的改善率在20%～81%。
2.药物治疗阳痿
口服药物仍然是勃起功能障碍治疗中最简单、最容易接受的一线治疗方法。治疗ED的药物很多，但因勃起功能障碍病因复杂及临床上准确判定病因有一定困难，效果肯定的治疗ED口服药物不多。
3.真空缩窄装置
真空缩窄装置引起勃起的血流动力学与正常勃起的血流动力学不同，它无海绵体和平滑肌主动松弛。动物试验表明使用真空缩窄装置后动脉血流未增加，但静脉回流明显减少，海绵体和阴茎皮肤血液充盈导致阴茎膨大，其海绵体内压可达到注射罂粟碱后水平。
首先检查治疗之前，男性朋友需要了解自己是不是得了阳痿，也就是需要根据自己我的日常表现，和阳痿症状的相关表现做一个对比，确信阳痿症状，才去检查治疗。
阳痿的症状表现主要分为以下几个方面：
1.男性阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2.如果是阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
3.年轻人阳痿的原因多事由于与性伙伴情感交流不充分，或者性行为习惯不同一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
4.偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
5.阳痿固然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
对于以上阳痿的表现症状，偶尔出现阳痿，或是因夫妻感觉出现阳痿，这时候应该注意调节自我身体，增进夫妻感情，避免不洁净的性生活，从身体和心理调节来避免引发阳痿的症状，建议早期出现阳痿应该找准原因，有必要的话去男科医院做一个检查，检查费用不贵，然后听取医生相关建议。
如果确诊了自己已经出现较为严重的阳痿症状，也不必过于担心，从容面对，在阳痿早泄等治疗费用在5千元左右，因此如果是阳痿早期，很多人都能接受此费用。希望上述的文章能对阳痿患者起到帮助。
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