胆囊炎能不能吃海带

胆囊炎能不能吃海带

宜吃 海带

海带营养指标(100克含量)

热量 12kcal 碳水化合物 2.1g 脂肪 0.1g 胆固醇 – 膳食纤维 0.5g 钠盐 8.6mg

宜吃 原因

胆囊炎可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物及矿物质，较少的蛋白质和脂肪。海带富含的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。且海带为清胆利湿之品，胆囊炎患者适量食用对疾病恢复有益，因此，胆囊炎可以适量吃海带。

怎么吃

海带可凉拌、炒食、煲汤等，注意吃海带后不要马上喝茶，也不要即刻吃酸涩的水果，以免阻碍体内铁的吸收，甲亢患者忌食。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。