一、中医艾灸治疗：艾灸颈部的风池穴、大椎穴，通过艾灸的温热作用，能够有利于体内的寒气排出。
二、热敷：最简单、最便捷的方法是使用热毛巾、暖水袋对颈椎部位进行热敷，有助于促进血液循环，也可以疏通局部经络，同时促进不适症状的改善。
三、理疗：通过红外线的照射，选择针灸、推拿、按摩等疗法，也可以疏通颈部经络，有助于寒气的排出。
四、防寒保暖：日常生活中一定注意颈椎的防寒保暖，不要长时间的处在阴暗潮湿的环境之中生活和工作，尽量避免风扇、空调的冷风直吹颈椎。
颈椎有寒气怎样排出
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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