宝宝感冒了吃什么食物好

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富含维生素Ｃ的食物。ＶＣ有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充ＶＣ的好食品。

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富含维生素Ａ食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏ＶＡ是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含ＶＡ的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服ＶＡ制剂，婴儿每日用量为1500－3000单位，儿童每日用量为3000－5000单位。