产后血瘀能不能吃阿胶

产后血瘀能不能吃阿胶

少吃 阿胶

少吃 原因

产后血瘀应少吃阿胶。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者未注意休息，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。产后血瘀应注意饮食护理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血，恢复身体。阿胶含有丰富的钙质、蛋白质、胶原蛋白和糖分，具有滋阴补血、补气养血等作用，过量食用不利于淤血排出。因此，产后血瘀应少吃阿胶。

怎么吃

阿胶可以用适量热水溶解后直接服用，也可搭配糯米、冰糖、黑芝麻或核桃仁等食材蒸食或炖食。阿胶还可和红枣、芝麻等制成阿胶糕食用，但切忌不可多吃。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。