01
1首先应该杜绝产后马上减肥，因为很多女性在生完孩子后还没出月子呢就开始减肥，这样是错误的，但是这种方法是错误的，不仅会影响身体健康，而且如果不吸收充足的营养，就没有奶水给宝宝喝，也间接影响宝宝的健康，所以产后应当补充充足的营养。
02
2其次是要注意经期卫生，因为一些顺产的女性在生完孩子后子宫及阴道还没有完全恢复，所以一定要多加注意，避免感染，一般要选择比较柔软的卫生巾，千万不要贪图便宜买一些劣质的产品。
03
3还有就是注意产后饮食方面的营养，有些孕妇生完孩子后会胃口不好，这个时候就一定得变换这花样让产妇多吃些营养丰富的食物，这样才能有充足的奶水，让宝宝吸收，茁壮成长。
04
产后要注意休息，不要碰凉水，不要参加重体力劳动。
文章评论