平盖灵芝
功
辅助降糖、延缓衰老
宜
气喘患者
忌
感冒发热者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
平盖灵芝是比较常见的一个灵芝品种，生长年限长，甚至可以生长数百年。平盖灵芝无柄，木质，菌盖半圆形或近扇形，表面灰色，药用价值高。平盖灵芝具有促进血液循环、辅助降血糖、辅助降低胆固醇、延缓衰老的功效。 1、促进血液循环 平盖灵芝可以扩张血管，缓解高血压症状，也可以参与细胞正常生长，促进细胞代谢，所以平盖灵芝有促进血液循环的作用。 2、辅助降糖 平盖灵芝可提高血液中胰岛素的浓度，加快肝脏葡萄糖代谢速度，具有辅助降糖的功效。 3、辅助降低胆固醇 平盖灵芝含有凝血酶抑制剂，可延缓血栓形成，降低血液黏度，从而辅助降低胆固醇。 4、延缓衰老 平盖灵芝含有一种特殊的有机锗，可以帮助清除病毒和异常细胞，保护人体健康。此外，有机锗可以促进红细胞携带氧的能力，使细胞组织获得足够的氧气，保证细胞的正常代谢，具有延缓细胞老化，延缓衰老的功效。
营养价值
平盖灵芝的主要成分是有机锗、硒和高分子多糖体。此外，平盖灵芝还含灵芝酸、三萜、生物碱类、甾醇类、酚性广质、氨基酸、苷类、内脂、香豆精、甘露醇、麦角甾醇、虫漆酶、虫漆异酶等。
不宜同食 1、辣椒 辣椒是一种刺激性食物，与平盖灵芝一起食用，可能会降低药物本身的效果。 适宜和禁忌 适宜：气喘患者 气喘患者食用平盖灵芝，其有机锗成分能促进氧气利用，因此能够缓解患者呼吸困难的问题。 禁忌：感冒发热者 因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补。患者此时进补平盖灵芝会封住寒气，不但无法达到期望的功效，反而有可能加重感冒。 母婴宜忌
孕妇应少吃。平盖灵芝具有温补功效，孕妇应少吃，以免引发不适。
婴幼儿应少吃。平盖灵芝是一种滋补药材，婴幼儿脾胃尚未发育完全，不建议多吃补药。
温馨提示
平盖灵芝晾晒后，应置于通风、干燥处保存。如果长时间的保存，要在晾晒后将其完全密封，放在冰箱的冷冻室里。若保存不佳，平盖灵芝则很容易长毛生虫。
食用方法
1、煎服 将平盖灵芝洗净后放入锅中，加入适量的水，大火熬制30分钟，晾凉后即可饮用。
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