老婆说最近要减肥,我给她买馒头,她也不吃,请问一下,减肥可以吃馒头吗
减肥期间通常可以吃少量馒头。
馒头含有适量的淀粉,是人体每天必需的营养素之一,所以吃适量的馒头可以补充充足的营养。在减肥过程中,建议补充营养,坚持锻炼。如跑步、跳绳等。减肥期间不建议节食,这会导致营养不良,严重者会出现内分泌紊乱会导致面色苍白和皮肤消瘦。
老婆说最近要减肥,我给她买馒头,她也不吃,请问一下,减肥可以吃馒头吗
减肥期间通常可以吃少量馒头。
馒头含有适量的淀粉,是人体每天必需的营养素之一,所以吃适量的馒头可以补充充足的营养。在减肥过程中,建议补充营养,坚持锻炼。如跑步、跳绳等。减肥期间不建议节食,这会导致营养不良,严重者会出现内分泌紊乱会导致面色苍白和皮肤消瘦。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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