月经期间可以吃菠萝，有以下几种好处：
1、菠萝是一种比较有营养的食物，而且相对口感比较好，同时适当的吃菠萝可以帮助健脾消食，起到补脾止泻的作用。
2、女性在月经期间身体抵抗力较差，适当的吃菠萝能够补充身体营养，同时菠萝里面含有的微量元素也比较多，比如含有钾、钙、镁等各种微量元素，同时还含有矿物质元素，对身体有好处，但是需要注意对菠萝过敏的女性最好不要吃菠萝，以免导致过敏反应出现。
3、菠萝是一种味甘微酸的食物，适当吃菠萝能够增加食欲，同时还能够促进新陈代谢，月经期间最好不要吃生冷、刺激性的食物，也不要吃从冰箱里面拿出来的食物，以免导致寒气入侵。
文章评论