我老公给我买了一些新鲜的葡萄,但是我最近在减肥,想知道减肥能吃葡萄吗?
减肥人士通常可以吃葡萄,建议适量食用。减肥人士每天坚持运动来燃烧人体多余脂肪的同时,还需要控制饮食,避免食用高脂肪的食物,适量吃一些新鲜的水果,比如葡萄、草莓、樱桃等。葡萄为葡萄科葡萄属植物,富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分,并且具有不错的药用价值,具有补气血、止咳除烦、利小便等功效,减肥人士适量吃一些葡萄,通常不会因为摄入的热量过多,进而影响到减肥。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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