我的手臂看起来非常粗,这让我很自卑,怎么瘦手臂最快最有效呢?
没有瘦手臂最快最有效的方式,调节饮食、针灸等方法瘦手臂都是比较快、比较有效的。具体分析如下:1.调节饮食:建议在饮食方面尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,多吃苹果、香蕉、青菜等低热量并且营养丰富的食物,是有利于瘦手臂的。2.针灸:针灸是一种中医疗法,瘦手臂建议可以去医院针灸曲池、手三里、臂臑等穴位,当手臂经络畅通了,通常也能够起到较好的瘦身效果。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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