容易生气夜晚失眠，怎么回事?

2023年12月6日 14点热度 0人点赞 0条评论

晚上总失眠，或胡思乱想。容易生气，哭泣，如果总想着一件事头就会很疼。是得了抑郁症吗?

该情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症倾向。
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。建议患者注意自我心态的调整，充分肯定自己的成绩和进步，不讲消极的东西，同时保证睡眠，积极锻炼身体。可以多和朋友接触一下，也可以找心理医生疏导一下。