我今天去医院检查，医生说我得了焦虑症，得了焦虑症了该怎么办啊?
得了焦虑症了主要有以下方法治疗：
1、药物治疗，主要SSRI类的舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰等，SNRI类的文拉法辛、度洛西汀等，以及其它作用机制的抗焦虑抑郁方面的药物，比如米氮平、米那普仑等。
2、心理治疗，可以采用支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗等，对于焦虑症都有重要的辅助作用。
3、物理治疗，包括经颅磁刺激、脑电治疗等，对严重的焦虑症病人也可以采用电休克的治疗。
4、运动以及规律作息对焦虑症的治疗也有重要的辅助作用。
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