吃了神经衰弱药还是失眠怎么办?

2023年12月10日 9点热度 0人点赞 0条评论

最近晚上9点吃了神经衰弱药（奋乃静6粒，谷维素2粒，维生素B62粒，安定2粒）还是失眠，怎么办?

吃了神经衰弱的药物还是失眠的解决方法如下：
1、可以服用药物治疗，注意每天睡前可喝一杯热牛奶，泡脚半小时，需要药物和生活方式一起治疗，白天多做一些户外运动，减轻心理压力。
2、注意平时养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝、按时起床，睡前六小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟，且晚餐也不可多量。
3、睡前两小时避免剧烈运动，养成良好的生活习惯。