我是一个住宿生，我在学校会有失眠现象，但是在家里不会出现这种情况，怎么回事？
这种情况主要是不适应外部环境的改变而导致患者出现失眠的情况的。
失眠症的治疗方法可以采用暗示法，这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩，患者的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，患者就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。
在学校失眠怎么回事？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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