脸色发白与失眠有关系吗？

2023年12月20日 11点热度 0人点赞 0条评论

请问脸色发白与失眠有关系吗。怎样缓解

脸色发白与失眠有关系。
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，失眠患者会由于气血不足导致脸色发白。建议养成一个良好的睡眠习惯，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶辅助睡眠，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，严重者应去做心理治疗。