情绪激动恐惧担忧是怎么回事？

2023年12月22日 11点热度 0人点赞 0条评论

做什么事情都担心，情绪激动，还总恐惧。每天心情很压抑但是在别人面前装的没事一样。总在没人的时候哭，停不下来的哭。是怎么回事？

情绪激动恐惧担忧考虑是有抑郁的倾向。抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
对于抑郁症患者千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。另外可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。还要尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。