睡不着觉，气色不好，脸发黄，有时头晕，天天像沒睡醒怎么办？
失眠气色差，脸黄可以通过以下方式改善：
1、保证睡眠。当睡眠不好时，就会使身体出现异样问题，并且代谢也会变得比较差，这时就特别容易出现脸部发黄的现象。患者在平时应当注意饮食，不要长期酗酒，过度劳累，让身体得到充分的休息就会缓解此症状。
2、注意皮肤护理。由于有些人平时的日常护肤不恰当，会导致皮肤出现发黄，毛孔粗大，爆痘等其他现象。在平时应当了解自身的皮肤性质，选择合适的护理方法，在日常出门时应当注意防晒，坚持给皮肤做补水。
文章评论