睡不着，躺着影响身体吗？

2023年12月27日 12点热度 0人点赞 0条评论

我经常性的晚上睡不着然后就躺在那里，请问躺着影响身体吗？

长时间睡不着觉对身体有伤害。
躺着睡不着和熬夜是不一样的，躺着睡不着是主观上想睡，但是睡不着，属于失眠，是睡眠障碍的一种。长期失眠可能会导致情绪紊乱和焦虑抑郁，如果有焦虑，患者可能会有焦虑、惊恐、烦躁、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果患者情绪低落，可能会对生活缺乏信心，对任何事情都不感兴趣，甚至有***的欲望，如果长时间睡不着，还可能导致人体免疫功能下降，容易感冒。