长期失眠对女性有哪些危害？

2023年12月27日 12点热度 0人点赞 0条评论

我女朋友最近经常失眠，请问长期失眠对女性有哪些危害？

长期失眠对女性的危害如下：
1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2、更年期患失眠易引起皱纹增多，便秘，加速衰老，增加患老年痴呆症的机率。老年斑加重，年轻人还会加重面部暗疮的形成。女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。
3、因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让失眠的情况更加严重。