晚上睡不着老是想东西怎么办？

2023年12月29日 8点热度 0人点赞 0条评论

每天晚上睡不着，睡了也总是做梦，爱幻想些不会发生的事情，该怎么办啊？

晚上睡不着，一直在想东西说明思维比较活跃，可能是由于是担心的事情多或者白天想的事情复杂，神经一直紧张，由神经衰弱和自律神经功能紊乱引起的可能性很高。
出现这种症状，可以暂时服用艾司唑仑片等安眠药。症状改善后需停药，服用参芪五味子片、谷维素片、复方维生素b。因为长时间使用安眠药会上瘾，但服用这三种药上瘾的可能性非常低。此外在药物治疗的基础上，可以进行头部针灸、推拿等传统治疗。