多梦不失眠，历次体检都正常是什么情况

2024年1月1日 15点热度 0人点赞 0条评论

历次体检都正常，但几乎天天做梦，休息质量差，但从不失眠。配了安神补脑液，但没有效果。是怎么回事儿啊？该做哪些检查？

可能和精神方面有关。建议到精神科就诊，检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，明确病因后进行进一步的治疗。
失眠主要是指主观或者客观上感到睡眠缺乏，不能获得需要的睡眠质量，以致在非睡眠时期感到昏昏欲睡，不能维持白天正常的活动。建议提供舒适的睡眠环境，调节室内的光线和温度，保持环境安静，还要培养良好的睡眠习惯，调整作息时间，白天安排活动，晚间能有睡觉时间。