最近一段时间我的记忆力越来越差，总是忘东忘西的，我想知道记性越来越差是什么原因引起的？
急性差和精神压力大以及睡眠质量差还有老年痴呆症等因素有关。
青、中年人发生记忆力差，多数都是由于精神压力大或者长期睡眠不足以及营养不良导致的。需要增加营养，调整自己的作息时间和睡眠状态，做到劳逸结合可以改善。老年人记忆力越来越差，多数都是由于老年痴呆症引起。可以服用一些能够改善脑部代谢的药物来进行缓解。
记忆力差的人可以用便签纸记录自己需要记住的事情，这样就不容易忘记了。
记性越来越差是什么原因
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
