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1孕妇血压高了，不能乱吃药，是药3分毒。为了避免孩子受到影响必须要注意饮食，多进食富含蛋白质，维生素，铁，钙和微量元素的食品，减少油腻，脂肪多的食物的摄入
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2高血压患者要限制盐的摄入，一天不能多于2g。2G是有多少呢？大概就是一瓶盖的样子，但要注意像酱油还有些酱菜本身含盐量就高。食物以清淡为主。
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3还有多注意休息和身体的锻炼，保持愉悦的心情，这些都很重要的。
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