棉花草孕妇可以吃，但是不建议吃。棉花草是一种野菜，也是一种能祛风除湿的中药材，通常可以使用棉花草做馒头吃，如果孕妇对棉花草不过敏，一般可以吃，对孕妇也不会造成不良反应。但因为孕妇怀孕期间需要补充充足的营养，用来保证胎儿正常的生长发育和自身的身体健康，而棉花草中营养物质较少，不能对孕妇所需要的营养进行补充，所以不建议吃。
孕妇是特殊人群，在饮食方面要多加注意。孕妇的饮食应主要以清淡、易消化及高蛋白的食物为主，如可以吃深海鱼虾、牛羊肉、鸡肉等。胎儿正常的生长发育需要大量的营养，这些食物不仅能帮助胎儿正常发育，还可以给孕妇补充体力。此外，怀孕后胃部受到子宫的挤压容积会变小，容易出现恶心、呕吐、消化不良等不良反应，因此应避免吃高油、高盐、辛辣、生冷的食物刺激胃肠道，从而加重不良反应的发生。怀孕期间孕妇还要改掉不良生活习惯，如抽烟、喝酒等，以免影响胎儿正常发育。还需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
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