桑葚干桂圆干泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干桂圆干泡水

功

补血安神、生津润燥

宜

健忘失眠、津伤口渴者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚干为桑科植物的干燥果穗桑葚的脱水干燥产物，二者功能一致，味甘、酸，性寒，入肝、肾经；桂圆为干燥的龙眼肉，属于无患子科植物龙眼的脱水假种皮，味甘、性温，入心、脾经。桑葚干桂圆干泡水具有补血安神、生津润燥的功效。 1、补血安神 桑葚干可补血滋阴，桂圆干能够养血安神，二者相合协同起补血安神的功效。所以桑葚干桂圆干泡水可用于缓解心悸怔忡，健忘失眠等症。 2、生津润燥 桑葚干能够生津，所以桑葚干桂圆干泡水具有生津润燥的功效，常可用于缓解肝肾阴虚、津伤口渴等症。 不宜同食 1、辣椒 桑葚干桂圆干泡的水中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故不宜同食。 温馨提示

建议选用红润饱满的桑葚干与肉厚味甜的桂圆干一起泡水饮用，疗效更佳。

食用方法

1、直接饮用 取适量桑葚干、桂圆干于杯中加入热水泡后即可饮用。