冷疗法是利用低于体温的物质作用于身体局部或全身，达到止血、止痛、消炎、解热的治疗方法。热疗法是一种以各种热源为介质，将热量传递给机体，达到治疗疾病目的的物理治疗方法。二者都是为了减轻疼痛，促进患处恢复，但作用机制、治疗时机、适应证等均有所不同。
一、相同点：
不管是冷疗还是热疗都是为了减轻疼痛，促进病情恢复。两者在操作过程中均应注意皮肤反应，以免温度过高或过低，引起局部皮肤损伤。
二、不同点：
1、作用机制：冷疗法主要是通过降低皮肤温度，收缩局部血管，从而达到镇痛、止血、降低体温等作用，从而控制病情。热疗法通常可通过热力作用，促进局部血液循环，加速炎症、淤血等吸收，缓解疼痛；
2、治疗时机：一般软组织损伤在伤后24h内进行局部冷敷治疗，以减少局部血液循环，减少局部肿胀，并降低皮肤痛阈，缓解疼痛。软组织损伤后24h，肿胀完全稳定，可以进行局部热敷，以促进局部血液循环，加快局部肿胀和疼痛消退。发热病人一般需要在体温超过37.3℃时，可遵医嘱积极使用冷疗法进行退热；
3、适应证：冷疗法适用于急性软组织损伤初期、牙痛、烫伤、发热、中暑等症状。热疗法适用于软组织损伤中后期、低体温人群等。
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