产后恢复身材最佳时间

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1其实女性在产后，不能一直想着减肥，当然减肥的过程要为孩子着想，为了提供足够的奶水，产妇必须要多吃肉和豆制品，除了这些还要吃鸡蛋，牛肉，主要是高热量的食品，至少是要吃一些的。

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2产妇不能通过饮食的减少在减肥，其实减肥最佳的时间就是过了月子以后，但是过了月子以后，也不能很可以的去减肥，至少食物是不能减少的，当然在做月子的时候，最好要用束腰带。

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3产妇也可以通过别的时间，多做一些运动来消耗自己体内的热量，其实母乳的喂养，也可以导致产妇的热量慢慢的消耗，也可以防止产妇脂肪的堆积，这样子，体重就会自然而然就减下来了。

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女性产后减肥的最佳时间，其实只要不能太早就可以了，主要减肥前要考虑自己的身体是否已经恢复完全了，顺产的产妇恢复可能会比较好，但是剖腹产就要在多等1-2个月，一定要在身体恢复，才可以有减肥的概念。