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1得了弱精症的男性朋友要纠正不良的生活习惯。许多男性朋友的弱精症都是不良生活习惯所引起的，如久坐、生活无规律，抽烟酗酒等等，这些不利的生活习惯都有可能引起精子受到伤害，引起弱精症。
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2有些男性不注意个人卫生，使得病菌顺着尿道进入男性身体，引起男性朋友的精子活力下降。甚至引发尿道炎，等其他疾病。男性朋友讲究个人卫生，能够使得阴部健康，精子的活力就会得到提高。
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3如果男性朋友的身体素质不高，虚弱，疾病缠身，都有可能导致男性精子活力下降。而经常锻炼身体，身体健康了，精子的活力也会得到提高。
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对于一些所谓的提高精子活力的保健品，不会对精子的活力起作用，时间长了还有肯能诱发永久的男性不育。
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