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1由于流产失血过多必须要补血生血，还得要吃一些常用的补血铁剂，比如像含有阿胶的中西结合的体恒健铁之缘片，补铁生血还能补血养血增加蛋白质营养，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特别适合流产后补血
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2在家至少休息两周在上班，期间不要碰冷水，不要受凉，加强营养，注意外阴部清洁，一个月禁止盆浴浴，人流后要注意休息，因其也损伤到了子宫内膜，修复一般要一个月左右，在这个期间不要干重体力活，饮食要有营养，不食刺激性太强的。尽量避免接触冷水，休息几天后，可以适当的做一些家务，但时间不能过长，量不能过大，1个月内禁性生活。
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3食疗红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊
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