草饼的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年3月5日 8点热度 0人点赞 0条评论

草饼的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

草饼

功

补气血、缓解脾胃虚寒

宜

脾胃虚寒、气短无力、妊娠腹坠胀者

忌

发热、咳嗽痰黄、黄疸者

营养功效注意事项食用方法

功效作用

草饼的外皮采用糯米、白糖等原料制作而成，配合各种不同馅料，产品精致美观，口味独特。内馅清甜而不腻，粒粒晶莹剔透，是一种安全、健康的食品，具有滋补、缓解脾胃虚寒、缓解尿频、补骨健齿、安神、补气血等功效。 1、补气血草饼具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致，食用草饼可以使症状有所缓解。 2、缓解脾胃虚寒草饼有缓解脾胃虚寒的功效，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症，有一定的疗效。 3、补充能量草饼中含有较多蛋白质和维生素等，碳水化合物的含量也较高，适当食用草饼能补充每天所需的能量。

营养价值

草饼是一种营养价值很高的谷物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。草饼含钙高，有很好的补骨健齿的作用。草饼富含B族维生素，能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。草饼能抵御严寒，有为身体增加热能的作用，也可以治疗气虚所致的出汗多、气短。

不宜同食 1、鸡肉草饼和鸡肉一起食用，可能会引起身体不适。 2、苹果草饼中矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，可能会导致恶心、呕吐、腹疼。适宜和禁忌适宜：脾胃虚寒、气短无力、妊娠腹坠胀者草饼具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理肠胃功能，适宜脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等人群食用。禁忌：发热、咳嗽痰黄、黄疸者湿热痰火偏盛之人、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人不宜食用草饼。母婴宜忌

孕妇应少量食用。草饼营养丰富，有温胃、补中益气、增强肠胃等功能，孕妇可以吃草饼，但是草饼不容易消化，因此，一次不宜食用过多。草饼具有健脾止泻、益气心的功效，适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。

婴幼儿应谨慎食用。草饼难以消化，婴幼儿胃肠功能较弱，不宜食用。

温馨提示

如果做的比较湿，可以放进烤箱烤干水分，冷却保存。