01
1产后不要急于喝催奶汤，不要给产妇喝过多油腻的汤品。（喝鸡汤的话注意尽量多吃公鸡，少吃母鸡）
02
2很多人都说不能吃蔬菜果类，认为那是生冷的食物，其实这个是错误的观点。蔬果含有大量的维生素，对于产后便秘有很好的效果。
03
3随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
04
产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 坐月子要因人而异，不要一味的听从别人的话。
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