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1首先说如果产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，使腰部产生酸痛感。”我的老婆就是产后没几天就穿上了高跟鞋，希望大家要多注意。
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2其次就是产后还要注意保暖，避免头、腰、关节等部位直接吹冷风，过早接触冷水，过早穿超短裙和吊带裙都不利于产妇的恢复，很容易遗留下“月子病”。爱美的妈妈们要注意啊。
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3还有就是“超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，”很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。”引起腰痛
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产妇由于刚刚生完孩子，身体很虚弱，家人要尽可能多照顾她，不要过度抱孩子。
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