01
1保持良好的心理状态，不要跟家人闹不愉快，要获得家人的支持和谅解。
02
2不要碰冷水，因为碰冷水会抵制排污血。起码在恶露未干净之前不要洗头，不要吃生冷寒冷的水果。因为流产后本身体质比较虚弱，如果再吃生冷寒冷的东西就是雪上加霜。
03
3要注意多休息，多卧床，但要注意不要老是玩手机，注意用眼。如果是夏天，也尽量不要不要吹空调，也不能用风扇对着吹。如果是冬天，即要注意保暖。
04
4另外，月子里严禁同房。否则一系列的妇科病随之而来，而且不好根治。出月子后同房要严格避孕。与下次怀孕最好间隔一年。
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5适当进补：等恶露排干净以后要进补，多吃红枣，当归，桂肉，枸杞，羊肉，乌鸡姜等温性食材，炒菜的时候可以用黑麻油代表平时用的油。
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