哪几种调料孕妇吃了有害呢

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1孕妇最好不要吃味精，也不要去用鸡精，虽然现在的广告都在吹这是天然的食品，事实上这些都是化学药品，味精和鸡精都含有谷氨酸钠，而谷氨酸钠是会与人体或者食物里的锌元素结合而引起孕妇和胎儿体内缺锌的故以不吃为好。

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2妇女在怀孕期间最好不要吃辣椒，这一个禁止对于本来就喜好辣味的朋友来说，估计有引起残忍，但是也没有办法的，辣椒是一种刺激性十分强的食物，孕妇吃了会刺激肠胃更会引发便泌的不良后果，故以不吃为好实在不行那就要少吃，不要吃过于过辣的。

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3据我所知孕妇吃了过多的辣椒孩子出生之后，整张脸会很长时间红红的，而且还会发生长鹅口疮的情况，故那些爱吃辣椒的就暂时忍忍吧。另外孕妇最好不要吃紫苏叶。紫苏叶的味道十分之重，怕孕妇吃了会有不适应感，引起呕吐。

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妇女在怀孕期间最好不要吃调料，即使要吃也要将量降到最低、最低，实在无法承受淡口味时，摸下肚子里的孩子吧，你会有动力的。