01
1产后妈妈的子宫的大小要变回到原来,大约需要6周。产后妈妈不要憋尿,要及时排尿,这样膀胱不会处于膨胀状态。这样对子宫的恢复有好处。要千万注意。
02
2妈妈们产后几小时后在可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体的恢复,能帮助子宫恢复和排出身体里的恶露,记住睡觉时要左卧或右卧,避免仰卧。这对子宫有好处的
03
3还有妈妈要母乳喂养宝宝,不仅有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吸奶时刺激会引起子宫收缩,从而促进子宫恢复到原来大小。
04
产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,影响子宫的恢复。
文章评论