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1你好，要做到优生优育最首要的遵循的一个原则就是禁止近亲的结婚的，近亲结婚会导致很多隐性遗传病的发病几率的，所以近亲结婚时优生优育的一大阻碍，杜绝近亲结婚是有效优生优育的保证。
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2此外，要做到优生优育的，准爸妈最好是做一个婚前的检查和孕前检查的，查看一下有哪一些遗传疾病的，看一下要怎么避免才可以做到生出健康的小宝宝的，这样可以做到优生优育。
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3做到优生优育对于准爸妈的日常的生活也是很有要求的，父母在决定要小孩的前一段时间就要将烟酒戒掉，并且保证良好的作息和睡眠的，这样才能有质量好的精子，和卵细胞相结合，实现优生优育。
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此外，要提醒各位注意的一点就是，现在的社会很多人的观念比较的开放的，也比较的赶流行，取药蜜月宝宝什么的，其实是不建议要蜜月宝宝的，蜜月的时候人体很疲劳的，这时候要宝宝不利于优生优育。
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