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1注重补肾。中医认为，女子只有在肾气充足，月经正常的情况下才会怀孕，如果一个女性肾气不足、月经经常紊乱，那么想要怀孕是很困难的，在准备怀孕的时候，女性首先要把自己身体养好，月经正常，肾气充足才是孕育胎儿的好时机。多吃黑色食物如何首乌、大豆等都有很好的补肾效果。
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2卵巢功能检查。这是不孕症的最基本的一项检查。检查卵巢功能是否正常，是否有正常的排卵现象，这些都可以给不孕症的治疗提供方法。
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3把握好时间。对于精子和卵子结合力差的夫妇来说，把握好性交时间是一个很好的办法，一般情况下在女性下一次月经来潮前14、15天时，受孕机会比较大，因此，夫妇两可以抱我好这个时间。
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女性一定要先把自己身体养好，月经正常是孕育胎儿的一个前提条件。另外，女性要加强营养，补足肾精，心情舒畅，以免过于纠结怀孕而导致假孕的发生。
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