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1首先就是一定要确定怀孕最佳年龄，怀孕最好的时间都是在女性朋友20岁到30岁之间，过早过晚都不好，过早容易导致宝宝发育不良，过晚又变成了高龄产妇，对自己的身体危害很大。
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2其次就是要选择怀孕的最佳季节，一般都是在每年的5月到7月怀孕，到明年的3月左右就生宝宝，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。而且这个时候各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
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3最后就是要选择好的受孕时机，前提就是双方都是健康的情况下，而且还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛和情绪饱满的情况下受孕，这样对宝宝的大脑发育会更好。
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