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1首先饮食方面，多样化为主，讲究在数量上还有质量上相互搭配，由此满足身体内对维生素，蛋白质，碳水化合物，还有纤维素的需求，不要吃寒性比较大不易消化的食物，记住这段时间也要注意控制自己的脂肪
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2引产之后对身体损害性非常大，引产之后体内丢失一定的血量，加上引产时心理承受的压力和来自肉体上的疼痛，产后一般都特别脆弱，有的还产生贫血，因为适当的补充营养师非常有必要的
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3最后一条就是引产和坐月子一样一定要注意休息，很多人引产之后第二天就去上班，这是对自己身体极为不负责任的态度，由此造成身体内很多有机体遭到破坏，所以引产之后一定要前三天卧床休息，慢慢的下地做适当的运动
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引产在一定程度上也相当于女人的第二次重生，一定要引起足够的重视。女人一定要对自己好一点
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